- Portion: 1 Personen
- Vorbereitungszeit: 30 min
- Kochzeit: 7 min
- Kalorien: 740
- Schwierigkeit:
Mittel
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Die Biskuitrolle zum Abnehmen
Zutaten
Zubereitung
- Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- Eier trennen und das Eiklar zu Eischnee schlagen.
- Eigelb mit dem Wasser schaumig schlagen.
- Mehl, Proteinpulver, Backpulver & Erythrit in einer separaten Schüssel vermengen.
- Mehlgemisch mit dem Eigelb verrühren und cremig rühren.
- Danach den Eischnee unterheben.
- Teig auf einem Backpapier schön gleichmäßig (1cm dick) und rechteckig verteilen.
- Anschließend für 7 Minuten backen und mit einem feuchten Küchentuch bedecken und auskühlen lassen.
- Topfen mit Flavor Powder vermengen.
- Cremefine steif schlagen und unter die Creme heben.
- Creme auf dem Biskuitboden verteilen.
- Erdbeeren waschen und klein schneiden und zusammen mit den Himbeeren auf der Creme verteilen.
- Biskuitteig von der langen Seite her einrollen und für 2 Stunden kaltstellen.
Biskuitrolle
- Portion: 1 Personen
- Vorbereitungszeit: 30 min
- Kochzeit: 7 min
- Kalorien: 740
- Schwierigkeit:
Mittel
Die Biskuitrolle zum Abnehmen
Zutaten
Zubereitung
- Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- Eier trennen und das Eiklar zu Eischnee schlagen.
- Eigelb mit dem Wasser schaumig schlagen.
- Mehl, Proteinpulver, Backpulver & Erythrit in einer separaten Schüssel vermengen.
- Mehlgemisch mit dem Eigelb verrühren und cremig rühren.
- Danach den Eischnee unterheben.
- Teig auf einem Backpapier schön gleichmäßig (1cm dick) und rechteckig verteilen.
- Anschließend für 7 Minuten backen und mit einem feuchten Küchentuch bedecken und auskühlen lassen.
- Topfen mit Flavor Powder vermengen.
- Cremefine steif schlagen und unter die Creme heben.
- Creme auf dem Biskuitboden verteilen.
- Erdbeeren waschen und klein schneiden und zusammen mit den Himbeeren auf der Creme verteilen.
- Biskuitteig von der langen Seite her einrollen und für 2 Stunden kaltstellen.
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